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话＞利率结果 不秒追、不秒扛，等15-30分钟盘面确认 决议前降杠杆，禁止重仓赌方向 【三种行情剧本】 1、加息25bp（大概率） 走势：先跌后反弹，利空兑现 守住支撑不创新低→修复机会 发布会偏鹰→二次下跌，转弱 2、维持利率不变（鸽派） 快速冲高 站稳压力看多；无量冲高回落=利好兑现，不追 3、加息+上调点阵图（极鹰黑天鹅） 持续下行，暂停多单，观望或短空 【盯盘三要素】 美债收益率上行→利空大盘；下行→利好 BTC不破新低属于洗盘；放量破支撑→转弱 放量突破压力为真涨；无量冲高=诱多 【操作原则】 不破支撑不做空 不放量突破不追多 大趋势多头，利空多为洗盘，有效破位再转思路 【口诀】 预期提前跌，落地易反转； 看跌不追跌，看涨不追涨； 讲话定方向，量价定真假。